Нуралы Алип рассказал о начале тренировок с основной группой и восстановлении физической формы
Защитник “Зенита” из Казахстана Нуралы Алип поделился информацией о старте тренировок с основной группой и постепенном улучшении физической формы, сообщает официальный сайт команды.
– Нуралы, начался второй сбор, но для вас непростым был первый. Как проходило восстановление, как себя чувствуете?
– Да, во время первого сбора я вообще не тренировался в общей группе. Тяжело было, индивидуально работал. Со вторых сборов начал тренироваться в общей, вот уже второй день. Чуть-чуть тяжело – я пропустил тяжелые нагрузки и сейчас потихоньку прихожу в кондицию.
– Вечерняя тренировка посвящена работе с мячом. Как техника, как ощущения в этом смысле?
– Тяжело, как я и сказал, с координацией тяжеловато. Утренняя тренировка была больше на физику, вечером – работа с мячами. У нас впереди матчи на турнире, хорошая подготовка. С этими соперниками мы и так по пять раз играем за сезон, но ничего, наоборот в плюс, игровой тонус!
– Для вас какие тренировки сложнее: утренние или вечерние?
– Утренние. Они всегда сложнее, потому что утром много бега и тренажерный зал есть. Плюс солнце – жарко.
– Про матчи вы уже сказали, первый соперник – ЦСКА, команда хорошо знакома. Чего ждете от этого матча?
– Это подготовительные матчи. Конечно, всегда хочется побеждать, но сейчас самое главное – хорошо подготовиться к возобновлению чемпионата.
– В целом понятно, что в турнире участвуют российские команды, но соперники хорошие. Лучше играть, чем тренироваться?
– Да, после матчей очень важно восстановление – на следующий день только одна тренировка, в этом самый большой плюс.
– Через игры можно быстрее форму набрать?
– Да, конечно.
– Насколько соскучились по общей группе?
– Конечно, соскучился. Сначала я дома лежал, потом пересадку волос делал – из дома не выходил. Сейчас кайфую!
– Сейчас уже в общей группе нужно как-то медленно и постепенно вливаться или все вспоминается быстро?
– Вроде бы только физически трудно, а в остальном нормально – пара дней пройдет, привыкну, матчи будут. Думаю, я влился в коллектив.
Черчесов раскрыл новые подробности о своем уходе из сборной Казахстана
