Джорджина Родригес раскрыла секрет физической формы Криштиану Роналду
Партнерша Криштиану Роналду, Джорджина Родригес, рассказала о том, как португальская звезда поддерживает свою феноменальную физическую форму, сообщает корреспондент Sports24.kz.
Оказывается, за его рельефным прессом и неукротимой выносливостью скрывается не только генетика, но и строгий, почти военный график, который начинается задолго до рассвета.
По словам Джорджины, день Криштиану начинается в 6:00. Первым делом – тренировка и большая порция воды. Роналду убежден, что для продуктивного дня организм должен проснуться сильным и увлажненным.
После полуторачасового отдыха следует завтрак – обычно фрукты, сыр и яйца. Но на этом «спокойное утро» заканчивается: португальская икона возвращается в спортзал на двухчасовую тренировку с отягощениями. Вечером мировая легенда футбола уделяет время семье и друзьям, но даже свой вечерний ритуал он проводит с профессиональным подходом.
«Перед сном он всегда идет плавать. Криштиану считает, что бассейн – лучший способ расслабить мышцы перед сном», – поделилась Джорджина.
Напомним, 41-летняя икона футбола выступает за саудовский «Аль-Наср» с 2023 года. В нынешнем сезоне легендарный футболист не прекращает поражать высокой результативностью: на счету Криштиану 25 голов и четыре ассиста в 29 матчах во всех турнирах на клубном уровне.
В нынешнем сезоне команда Жорже Жезуша единолично лидирует в турнирной таблице саудовской Про лиги, опережая «Аль-Хиляль» на восемь очков.
На днях сообщалось, что Роналду стало плохо после матча.
